Mi intención, a través de este artículo, es intentar rescatar lo valioso que existe en cada uno de nosotros cada vez que estamos solos. Considero de suma importancia el ir desarrollando un punto de equilibrio que nos permita identificar ciertos patrones poco favorables y potenciar aquellos que nos beneficien para llevar una vida con mayor enfoque desde nosotros y así poder brindar lo mejor de nosotros mismos a nuestro entorno. En este sentido, las siguientes acciones son sumamente sencillas y aplicables como una primera gran aproximación
Disfrutar de nuestra propia compañía: Si nos sentimos en soledad, más que apresurarnos a buscar a alguien que nos acompañe en forma casi desesperada, es aprender a sentirnos bien con nosotros mismos en nuestra independencia. Acciones tan simples como ir regularmente al cine solos o ir a comer solos, aparte de las salidas con amigos o familia, nos va reconciliando con esa parte de nosotros que siempre llevamos dentro y estará con nosotros pase lo que pase. Ahora bien, en el marco de una relación sentimental, si queremos invitar a alguien a compartir nuestra vida, tengamos claro que finalmente y pase lo que pase, siempre nos tenemos a nosotros mismos primeramente y en última instancia.
La soledad puede ser abordada desde distintos puntos de vista y, por tanto, existen muchas maneras de trabajarla en forma personal. Más que verla como un problema, es ciertamente una invitación importante a valorar este preciso instante, agradecer por todo lo que ya somos y tenemos y enfocarnos en nuestra vida como propulsor de cambio y plenitud internas que se despliegan hacia nuestro entorno
Conectemos con nuestras emociones: Cambiar el rumbo de nuestras emociones es muy importante. Conectar con nuestro estado de gratitud es, probablemente, el paso más crucial a dar, ya que nos hace sentir empoderados y con una compañía que es permanente y estará con nosotros durante todos los días de nuestra vida: Nosotros mismos. Por otra parte, vivir nuestras emociones nos ayuda a ir hacia adentro, atender esos momentos y luego volver a nuestro estado de gratitud porque todo lo que nos sucede encierra siempre un aprendizaje.
Alcanza la plenitud: Cuando encuentres una actividad así, no la dejes, explótala, déjate llevar por el bienestar que sientes cuando la haces y sé agradecida o agradecido con ella. Cada vez que puedas dedícale más tiempo, porque eso significa que te estás dedicando más tiempo para ti, ese tiempo que necesitas y que todo ser humano necesita para conocerse, para saber de qué se está hecho, qué se quiere y qué no se quiere en la vida, qué se espera y qué no se espera.
Todas las respuestas y la buena vida están en ti. ¡Hazlo! No te evadas, seguro eres una excelente persona. Búscate, encuéntrate y disfrútate. Búscate si por alguna razón perdiste quien realmente eres, encuentrate como me encontré yo con mi verdadera esencia, Disfrutate como me disfruto yo siendo Karianny Colina. Toda la vida contarás con la mejor compañía, y, en la vida siempre se está solo o acompañado y si ya estás acompañada o acompañado pues qué mejor, ya tienes doble buena compañía.
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